#羅馬生菜 #水耕沙律菜 #30日收成 #室內種植 #減脂恩物 成日想食沙律但嫌街買嘅生菜唔夠新鮮？不如自己種！羅馬生菜絕對係新手嘅「信心保證」✨——生長快、易打理、味道仲帶有獨特回甘，超級好食！今次P女就用室內水耕法，等大家睇住佢點樣由一粒種子，變成一棵爽脆可口嘅「減肥生菜」，全程只需30日，快過網購送貨！ 📖 羅馬生菜小檔案：貴得有道理？ 外形特徵：葉片修長直立，唔似一般生菜咁結球，反而似一棵翠綠嘅「小樹」。 口感味道：葉質超級爽脆，咬落「索索聲」，味道清甜並帶有淡淡回甘，冇普通生菜嘅苦澀味，沙律首選！ 營養價值：正正因為佢身價偏高，原來營養都特別豐富！ 高纖維：促進腸道蠕動，幫你「排清排楚」。 高葉酸：對女士尤其有益。 豐富維他命C & 水分：美白保濕。 被譽為「減肥生菜」：因為佢含有幫助消除多餘脂肪嘅成分，食得多都零負擔！ 💧 水耕關鍵數字：EC值要高啲先夠爽脆！ 想種出街市級嘅爽脆口感，營養液濃度（EC值）要跟足： 初期（發芽後）：EC 1000 - 1500 μS/cm → 發芽後就要「落重本」，EC值比一般菜類高，佢先生得壯。